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Mondiali: tempo di sport e affaticamento muscolare

giovedì 19 giugno 2014

Mondiali: tempo di sport e affaticamento muscolare

Menta, rosmarino, timo ed eucalipto sono ottimi alleati nella fase pre allenamento: la menta previene le tensioni muscolari ed efficace nel prevenire le infezioni tipiche degli ambienti sportivi; l'olio essenziale di rosmarino e timo favoriscono l'ossigenazione dei tessuti e preparano i muscoli allo sforzo. L' olio essenziale di verbena ha un effetto energizzante ed è ideale in caso di allenamenti particolarmente intensi durante i quali i muscoli sono sottoposti a grandi sforzi. Dopo l'allenamento è possibile usare oli di betulla, camomilla o zenzero per contrastare l'indolenzimento muscolare e per lenire eventuali irritamenti cutanei dovuti allo sfregamento della pelle contro i tessuti. L'olio di Calendula può essere utilizzato per il trattamento di contusioni o stiramenti muscolari.

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Arnica Messicana.

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Fin dai tempi antichi è chiamata “panacea dei caduti” proprio per la sua formidabile capacità di risolvere gli effetti negativi di diversi tipi di infortuni. Tra le sue più importanti funzioni cosmetiche: antiossidante, anti-acne, anti-sebo ed anti-forfora.

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Speciale Estate: Capelli Perfetti.

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La stagione estiva è perfetta per fare tuffi rinfrescanti e bagni rilassanti, bisogna però prestare attenzione alla protezione dei capelli per non subire i dannosi effetti di sole, salsedine e cloro. AVG propone un’ampia gamma di principi totalmente naturali: l’olio di Mongongo, Phytokeratin e Polyfructol.

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